شلغم گیاهی است با برگهای ناصاف و بریدگیهای زیاد به رنگ سبز و سفید . ریشه آن غده ای و به شکل گرد و یا دراز به رنگ سفید با لکه های بنفش می باشد
به گزارش خبرگزاری آریا به نقل از پایگاه اطلاع رسانی پزشکان ایران، میوه شلغم مانند غلافی باریک و دراز است که در آن چند دانه سیاه وجود دارد . شلغم در هوای سرد بسیار خوب رشد می کند و شاید علت آن باشد که برای درمان بیماریهایی که در فصل سرما زیاد است و بیماریهای تنفسی بکار می رود .
ترکیبات شیمیایی شلغم
آب 91 گرم
پروتئین 1 گرم
مواد چربی 2/0 گرم
مواد نشاسته ای 6/6 گرم
کلسیم 40 میلی گرم
فسفر 30 میلی گرم
آهن 5/0میلی گرم
سدیم 50 میلی گرم
پتاسیم 270 میلی گرم
ویتامین B1 04/0 میلی گرم
ویتامین B2 07/0 میلی گرم
ویتامین B3 6/0 میلی گرم
ویتامنی C 40 میلی گرم
خواص داروئی شلغم
شلغم از نظر طب قدیم ایران گرم است.خواص شلغم آنقدر زیاد است که می توان گفت این گیاه برای هر دردی درمان است و اگر مردم می دانستند که این گیاه چقدر فایده دارد تمام باغچه های خانه خود را شلغم میکاشتند و هر روزه از آن استفاده می کردند .
شلغم مقوی است .
اشتها آور است .
ضعف جنسی را درمان کرده و اسپرم را زیاد می کند .
سرفه را تسکین می دهد .
ترشی شلغم بهترین نوع ترشی است زیرا مقوی معده و روده ها و اشتها آور است .
آب شلغم قند خون را پائین می آورد .
تخم شلغم را اگر سرخ کرده و بخورید برای ضعف جنسی موثر است.
اگر گلو درد دارید آ ب پخته شلغم را قرقره کنید .
خوردن آب شلغم درمان کننده جوش صورت است .
آنهایی که حافظه ضعیف دارند حتما باید شلغم بخورند زیرا ثابت شده است که شلغم حافظه را تقویت می کند.
شب کوری را درمان می کند.
شلغم بعلت داشتن ویتامین 1 B علاج کم خونی است .
شلغم برای رشد و نمو استخوانها مفید است بنابراین زنان باردار وشیرده حتما باید از آن استفاده کنند .
زن حامله ای که در مدت بارداری شلغم خورده باشد بچه اش زودتر رشد کرده ، زودتر حرف می زند و حتی زودتر راه می افتد و در مقابل امراض مقاومت بیشتری خواهد داشت .
آنهایی که غده تیروئیدشان کم ترشح می کند باید حتما شلغم بخورند زیرا شلغم بعلت داشتن ید فراوان ترشحات غده تیروئید را تنظیم می کند .
شلغم مهمترین گیاه ضد سرطان است و حتی گسترش سرطان را متوقف می کند .
شلغم درمان بسیاری از بیماریهای پوستی است .
شلغم پخته بهترین دارو برای برونشیت است .
و بالاخره سعی کنید که در فصل زمستان برای پیشگیری از سرماخوردگی و بیماریهای تنفسی اقلاً چند بار در هفته شلغم بخورید. شلغم بدن را تمیز کرده و مواد سمی را ازبدن خارج می سازد . البته آب شلغم خام خواص بیشتری از شلغم پخته دارد بشرطی که معده شما را ناراحت نکند .
نکته پایانی اینکه مضرات خاصی برای خوردن شلغم بیان نشده است.
منبع:سایت قطره